《你所不知道的运动黑科技》——有一种沉默,叫跑步

格言        2019-07-10   来源:解忧王姑娘
《你所不知道的运动黑科技》——有一种沉默,叫跑步

爱运动,爱健康,爱生活。大家好!欢迎关注“U加运动科技”,分享运动的人生有多赚!我是小U老师,近来一直在纠结跑步那点儿事儿,本期继续聊聊本人跑步的一点儿感受——有一种沉默,叫跑步。

早上推开门的那一刻,阴冷的风瞬间灌进衣领,因为有了充分的心理准备,所以几乎没有什么犹豫冲进寒风中。


跑步久了,和世界的默契加深了

《你所不知道的运动黑科技》——有一种沉默,叫跑步

跑步,能克服这个世界上最无聊的无聊,自然也能更好地与自己和解。

一个人跑步的日子。

已经丢掉了懒觉和惰性,不管刮风阴冷依旧早起出门跑步。

天还蒙蒙亮,清晨的学生装、早点摊、林荫道等一切景象都从我的眼前疾速略过。

是什么时候开始跑步的呢?

进入中年以后,亲身经历了越来越多的生死离别,突然发现人生所谓的患得患失,相对于生命来说,都不过是过眼烟云!唯有生命才最为宝贵,才最经不起“浪费”!于是,突然发现每年体检报告上的一两个向上“↑”出现,给人以莫大的惊恐,骤然地惊醒了年轻的平静。日常的倦怠在这一张纸的面前仿佛都变得不值得一提,我不能再忽视自己的健康了。

于是就想:不如就去跑步吧。

《你所不知道的运动黑科技》——有一种沉默,叫跑步

刚开始的时候确实很难,3—5公里都觉得是咬牙坚持的极限了,而后每天坚持多跑一点,再多跑一点……

经历半年多的不懈努力后,现在最有成就感的一刻就是每天跑完8km,还可以轻松谈笑,也不再浑身酸痛。

久而久之,跑步对于我的意义已不是可随意弃之而去的了,跑步已成为了我的习惯。

我跑过凌晨的市区主干道,沉睡的城市仿佛是一个迷醉而又逼真的幻象;我跑过清晨的小区街巷,看着早起奔向生活的你我他;我跑过晚上七点的操场,目睹踏着下课铃声冲出校门的学生们,感觉自己正逐渐远去……


我跑过无数个时刻,我跑过一个人的热血纯粹

《你所不知道的运动黑科技》——有一种沉默,叫跑步

12月16日,中马,人生中的第一场马拉松,我毫不犹豫地报名了。

直到赛前,我还没有刻意地去练马拉松,只是凭借着日复一日的跑量积累,想试试跑步那么久的我,是不是也能完成一场跑者狂欢?

我没指望取得名次,只是想让孤独的自己也体验一把万人狂热的场景。我希望自己能够完赛,更希望自己能够力争上游,在万众瞩目中与自己博弈!

《你所不知道的运动黑科技》——有一种沉默,叫跑步

经常晨跑的那段公路,偶尔也会有几个跑友经过,我会友好地向他们挥手致意,一样的穿跑鞋,在不同的路口相遇,是一种恰逢知己的惺惺相惜,一个微笑,一个挥手,便足以慰藉整个征途!只是现在天气渐冷,路上已经少有遇见了,也许他们都又回归到了生活了挤压中,陆陆续续不再跑步了,唯独剩下我还在不停歇地奔跑。

我开始意识到跑步这件事太过私人,每个脚步和频率都要踏着自己的节拍,大抵是无法和别人一起步调一致地前行。

跑步之于我,是一个漫长地与自己和解的过程。


我跑过途经的一切

《你所不知道的运动黑科技》——有一种沉默,叫跑步

现如今,还是自己一个人在跑步,却不会再被什么干扰到自己的步伐了。

每个困顿难捱的时刻,我都下意识想在跑步中消化掉生活的不佳情绪。因为当我脚底腾空的那一刻,就不会再去胡思乱想了。我无从得知这是一种逃避,还是另一种直面。

每天跑步途经的一切对于我来说仿佛已有默契了,甚至有时,我闭着眼睛就能知道旁边是什么人。

出门不远处路边停着的摩托车旁,一定有俩夫妇在菜地里摘菜;小区拐弯儿处,常常要小心“遭遇”遛大狗的大叔;马路边的便道上周一到周五总有一个妇女在来回健步走,还有每天与我迎面的机油味的机修工、香水味的少妇、肥皂味的少年……

跑步这件事确实辛苦,但克服了开始的种种不适后,就变得非常纯粹了。它已经不是我还要特地的去鞭策自己而做的一件事,而是嵌合在我生活碎片中的一块拼图,不声不响地给了我慰藉。

中年之后,若是没有自己真正热爱的事物,就会空洞虚无且易被打败。跑步所溶于血液的热烈和沸腾,一刻也不停歇地拎着我摇摆而不堪的意志力一路狂奔,没有终点……


今天不想跑,今天才去跑

《你所不知道的运动黑科技》——有一种沉默,叫跑步

我喜欢的作家,村上春树先生,三十三岁才开始跑步,从起初的乡间小跑,到后来的马拉松,再到最后的铁人三项。

他曾说:“今天不想跑,今天才去跑”,起初看到这句话,我无法领会其中含义。直到后来自己开始坚持跑步,总有那么几次因为前一天晚上疲劳没有休息好,打不起精神去跑步,于是索性想:今天要么就不跑了吧。躺在床上接下来的一整天都恹恹的,总觉得少了点什么事情没做,只有在晚上猛打一场球“补上”的那一刻,才觉得今天没有虚度。

也许,那一刻我懂了。

村上的文字从未去鼓吹跑步的好处,也没有推荐任何人一起去跑步。而是把自己日常跑步的所见所闻平铺开来,细碎的片刻即是全部。跑步就是这样,不足以拿出来渲染的惊天动地,却早已在不知不觉中融入骨髓。

一件简单的事情每天都坚持去做,也就成了哲学。而这半年,我每天都在重复地听见自己心率的节拍,也对生活有了自己的理解,与世界的默契逐渐加深。

我不知道还会坚持多久,就一直前行吧……

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